SEKSUEEL MISBRUIK – Nancy van de Ven

SEXUEEL GEWELD

Je bent niet de enige en het is niet jouw schuld. Hoe vaak je het scenario ook al door je hoofd hebt laten spelen, hoe vaak je ook denkt dat je de dingen anders had moeten aanpakken en hoe vaak je jezelf ook de schuld geeft. Seksueel geweld verwerken is en blijft een moeilijk proces, maar ik weet zeker dat het jou gaat lukken, net als dat het mij gelukt is. Ook mij is seksueel geweld namelijk overkomen en ik weet maar al te goed wat dat met je doet. Ik wil mijn nare ervaringen graag omzetten in iets positiefs. Dat hetgene dat mij is overkomen niet voor niets is geweest.

Veel slachtoffers durven zich niet uit te spreken over hun ervaringen en gevoelens. En wanneer ze dit wel doen, dan voelen ze zich vaak niet gehoord. Dat maakt het verwerken van seksueel geweld nog lastiger. Het is mijn missie om het taboe te doorbreken en seksueel geweld bespreekbaar te maken. Daarmee hoop ik zoveel mogelijk mensen te kunnen helpen in hun verwerkings- en helingsproces.

Hoe kun je seksueel geweld verwerken?

Het is een veel gestelde vraag: hoe kun je seksueel geweld het beste verwerken? Helaas is hier geen standaard antwoord op te geven. Het verwerken van seksueel geweld is namelijk voor iedereen anders. Het ligt onder andere aan de omstandigheden, aan de duur van het misbruik, maar ook aan jou als persoon. Sommige vrouwen en mannen hebben bijvoorbeeld maar weinig herinneringen aan het misbruik. Vage herinneringen waarvan ze niet veel last hebben. Of net zoals bij mij totaal weggestopt wat zich uit in fysieke en psychische klachten maar niet duidelijk waar dit vandaan komt.

Maar wat als het trauma wel naar boven komt of je jezelf hier wel bewust van bent er wél veel last van hebt? Wat als het je dagelijkse leven moeilijker of bijna onmogelijk maakt? Het is dan vooral belangrijk dat je er met iemand over praat. Doorbreek je geheim en zoek een luisterend oor. Iemand die je in vertrouwen kunt nemen. Hoe moeilijk dat op dit moment ook lijkt, je zult zien dat er een enorme last van je schouders afvalt. Ik wil er als ervaringsdeskundige graag voor je zijn. Ik weet namelijk hoe ontzettend moeilijk het op sommige momenten kan zijn. En ook al ervaren we dingen anders, in essentie verschillen we niet veel van elkaar. Om slachtoffers van seksueel geweld een steuntje in de rug te bieden, zet ik me in om het taboe van seksueel geweld te doorbreken. Ik schrijf en spreek over mijn ervaring en hoe ik het seksueel geweld en de gevolgen hiervan heb kunnen verwerken.

Weet dat je er niet alleen voor staat. Vraag hulp. Het is de eerste stap in het verwerken van seksueel geweld. Hopelijk zet je daarna de tweede stap. Bekijk bijvoorbeeld eens mijn blogs, waarin je meeneem op een reis van het diepe trauma van seksueel geweld/seksueel geweld naar een plek van rust en heling.

Doorbreek de stilte

Open en kwetsbaar, zo stel ik me op als ik praat over het verwerken van seksueel geweld. Het is voor mij belangrijk dat jij je op je gemak voelt bij mij en dat je kracht haalt uit alles wat we delen. Ik vertel openhartig over mijn eigen ervaringen en wil je laten weten dat je er niet alleen voor staat.

Maar ik wil je ook laten zien dat er nog een heel leven voor je ligt. Een leven waarin je weer gelukkig kunt zijn, kunt lachen en kunt genieten. Hoe moeilijk dat op dit moment ook lijkt. Seksueel geweld verwerken kan ontzettend lastig zijn en ook ik dacht dat ik nooit meer écht kon genieten van het leven. Ik verafschuwde mijn lichaam en had moeite om van mezelf te houden. Het is me gelukt om het leven weer positief in te zien. Om weer van mezelf en mijn lichaam te houden en ondanks mijn beperkingen van het leven te houden. En dat gaat jou ook lukken. Praat met me en ik luister. Of luister naar mijn ervaringen tijdens één van mijn bijeenkomsten. Luister in stilte en laat het over je heen komen. Of dit nu de eerste stap in het verwerken van seksueel geweld is of de laatste, ik ben er voor je. En hopelijk kan mijn hulp jou de kracht geven om je uit te spreken en je te helpen met het zetten van succesvolle stappen op je helingspad.. Samen staan we sterker. Heb je nog vragen? Neem dan gerust contact met me op. Ik ben er voor jou !